Preguntas frecuentes "¿En qué estaba?"
Preguntas frecuentes · «¿En qué estaba?»
Un círculo de mujeres de Volver a ti
1. ¿Para quién es este círculo?
Para mujeres que están notando cambios en su memoria o concentración y quieren comprender mejor esta experiencia durante la transición a la menopausia. Compartiremos información y herramientas prácticas para el día a día.
2. Ya estoy en la posmenopausia. ¿Puedo asistir?
¡Sí! Si sientes que tu memoria no está como antes, pierdes el hilo o experimentas niebla mental, también eres bienvenida.
3. Todavía no he llegado a la menopausia, pero estoy notando estos cambios. ¿Puedo participar?
¡Sí! No necesitas haber llegado a la menopausia para asistir. Este espacio puede ayudarte a observar lo que estás sintiendo, entender mejor esta etapa y explorar cómo cuidarte. También hablaremos de la importancia de no atribuir automáticamente todos los cambios a las hormonas.
4. Si asisto a este círculo, ¿tengo que asistir a los siguientes?
No. Cada círculo de Volver a ti tendrá un tema propio y podrás elegir los que más te interesen. Los encuentros se conectan con las experiencias de esta etapa de la vida, pero cada uno se puede disfrutar de forma independiente. Puedes incorporarte en cualquier momento.
5. ¿Necesito conocimientos previos?
No necesitas saber sobre menopausia, haber participado en otros círculos ni tener experiencia con las prácticas. Te iré guiando paso a paso.
6. ¿Tengo que hablar o compartir algo personal?
No. Compartir es opcional. Puedes participar escuchando y haciendo las prácticas a tu ritmo, sin contar nada que prefieras guardar para ti.
7. ¿Es una charla o un círculo para conversar?
Es un encuentro que combina información, conversación y práctica. Habrá momentos para comprender el tema, compartir experiencias si lo deseas y explorar herramientas que puedas incorporar a tu vida cotidiana.
8. ¿Qué me voy a llevar del encuentro?
Una mayor comprensión del tema y prácticas sencillas para seguir explorando en casa. También, la oportunidad de escuchar a otras mujeres y compartir lo que estás viviendo en un espacio de respeto.
9. ¿Este círculo sustituye una consulta médica?
No. Es un espacio educativo y de acompañamiento. No ofrece diagnósticos ni tratamientos y no sustituye una valoración profesional de los cambios que estés notando.
10. ¿Qué necesito para participar en la versión virtual?
Un dispositivo con conexión a internet, un lugar donde te sientas cómoda y papel y lápiz por si quieres tomar notas. No necesitas preparar nada antes.
11. ¿Cuánto dura y cuánto cuesta?
El encuentro dura 90 minutos. Este primer círculo tiene un precio especial de lanzamiento de $25 CAD más HST aplicable. Los próximos encuentros tendrán un precio de $30 CAD más HST aplicable.
12. ¿Cómo puedo inscribirme?
Oprime el boton de compra y ya tendras reservado tu espacio. 💛
13. ¿Se va a grabar el círculo?
No. Para cuidar la privacidad de todas y facilitar que podamos compartir con confianza, el encuentro no se grabará. También les pediremos que mantengan en privado las experiencias personales que se compartan durante el círculo.